最高明的医生不是你病了能给你医治的医生，而是，能根据你的现实条件给出你建议，让你小心防护，远离医院的医生；最开心的状态不是腰缠万贯、妻妾成群，而是，你对自己有完整地把握，知道自己的那些悲伤、欢乐如何能随时转化为前进动力的状态。
在小博开了之后，记录了陪伴弟弟的日夜。有朋友问，我也在想。如何在现代的社会里面最大限度的远离癌症的困扰呢？我本能地认为，癌症，在咱们每天的有毒空气、有毒食品、有毒情绪的共同培养下，是会以非常大的比例攀升的。而实际上，周围得癌症的人也确实越来越多。癌症，我给它谐音了下“爱症”。我以为，在心理上，癌症病人所反应的是爱的流向、程度、多寡出了问题。这个“爱”的含义是最广阔的含义，它包含了接受、认可、宽容等等正面的，对“你”能进行肯定的东东。在弟弟34年的地球观光途中，家中的爱是不缺的，但在学校、社会、工作、感情方面可就不是那么的顺利了。不顺利，就意味着不认可。不被社会承认（糟糕的是，例如弟弟把这个认可只理解为自己的订单数量一定要够。。。。。。）。这样日复一日地重复着不满，身体怎么能不生病呢？
在一个心情欢悦的环境下生活，哪怕物质条件差点人们也可以容忍。一个家庭暴力不断的环境下，你就是有再多的钱也不会快乐。不快乐多了，你的身体就会用各种方式表示警告。癌症，就是告诉你，你身上的不快乐淤积的有多少！
不过，幸运的是，命运并没有将所有的路都给我们堵死。命运给你安排了一个最能拯救你自己的大师——你自己。
拿面镜子，你就会看见他（她）。在身体的里面，居住着你的灵魂，居住着你的意志，居住着你的感知。是这些东西和你的身体构成了一个完整的你。如果你不想让你的身体出问题，你就首先要——对自己满意。
我是说，你要对你自己全方位的满意。这个满意，就能帮助你远离癌症。或者，即使得了癌症你也不会畏惧和惊慌。因为你满意了，你就接受了命运所安排的一切。
所有的安排都是最好的。
我们看看我们能做的最最基本的是什么。看着我们的身体，问自己一个问题：“你喜欢他（她）吗？”
我现在为我自己设计了一套“感激之操”。
早晨起来，我喜欢在耳机里面播放一个曲子。这个曲子大家在网络上能找到的《云水禅心》。大家也可以下载听听。那涓涓小溪，潺潺流水你能听的非常清楚。我会闭眼静听，我会“看见”一白衣少年（我的内心，相对于外界，我们的内心是永远正在长大的少年<少女>）。他在溪水边清洗自己的心灵，让头天积聚的委屈与不快随着溪水流走。。。。。。
然后我会坐好，晃晃脑袋，动动脖子——谢谢颈椎。
转转胳膊，握握手指——谢谢肌肉。
抚摸我的胸口——谢谢你，我的心脏，就你和肺脏哥俩是永远不能休息的伙伴。
。。。。。。
感谢完所有的器官。我居然会感觉它们是活着的。我的意思是，它们似乎真的对你的感谢有回应。它们好像在说：“哥们，放心吧您呐”。
最后，我很深地呼吸。我知道，我吸入的将是精华，呼出的将是头脑里面负面的那些东东。
这样，我就很快地能进入一个积极的心态。而且这积极的心态能保持很久。也正是这积极的心态，能让我即使听着我的求助们悲惨的故事，我也不受影响，并能给他们提供我能提供的帮助。
老实说，这操简单。甚至有“剽窃”瑜伽的嫌疑。但就是如此简单的东西，我都不能每天坚持下来。可见，接受自己的过程是很难的一条路。不过，我相信“三天打鱼，两天晒网”总比永不打鱼要强！
和几个网友分享过这个办法，他们做了，感觉与我一致：心态能立刻平和安宁。
于是，我把它写出来，作为抵抗癌症的一个手段与大家共享。
